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つい自分を追い込んでしまいがちのあなたへ～自分を許す９つの方法

「修行が足りない」とか「これは甘えだ！」とついつい自分にプレッシャーをかけがちの方って意外と多いものです。問題を一人で抱え込んで、他人に助けを求めることなく、がんばりすぎてヘバってしまいます。   そんな「自分をゆるせない」という方に、そもそも

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