MENU

ゴキゲン習慣(リアルトレジャーblog)

【アダルトチルドレンの悩み①】なぜ意味なくキレるのか?厄介な怒り…

アダルトチルドレン(AC)が日常で抱く「厄介な怒り」は深刻なテーマのひとつです。なぜ厄介なのかというと、怒りの対象や反応が一筋縄でなく、AC自身、この感情がどこから生まれるのかわかりません。そんな手に負えない怒りによって思考を支配されたり、心を掻き

もっと読む

アダルトチルドレン(AC)が失われた“自分”を取り戻すステップ

  アダルトチルドレン(AC)は機能不全家族で大人の役割を担わされて育った人を意味します。 「毒親」「親ガチャ」などの言葉の広がりでメディアで取り上げられることが多くなったせいか、ACを自覚されてカウンセリングに来る方も増えてきました。ACの多

もっと読む

放置しないで!冷感ストレスがもたらす危険な冬の睡眠障害

国家の借金についてよく取り沙汰されますが、少なくとも日本は睡眠負債大国であることは間違いありません。日本人15~64歳の睡眠時間はOECD加盟国33か国中、最下位の7時間22分。上位20か国が超えているOECD平均の8時間25分に1時間も下回ってい

もっと読む

【2023年】幸せになる!自分を変える7つの習慣【7】禁忌事項②…

【幸せになる!自分を変える7つの習慣】トップページ > 【7】禁忌事項②反省をやめる   自分を変える習慣でやってはいけない禁忌事項の2つめが「反省」です。 反省そのものは、前を向いて行えば、とても有用で効果が期待できるものです。前進や

もっと読む

【2023年】幸せになる!自分を変える7つの習慣【6】禁忌事項①…

【幸せになる!自分を変える7つの習慣】トップページ > 【6】禁忌事項①努力をやめる   ここまで5つの「幸せになる!自分を変える習慣」をご紹介してきました。ちょっとおさらいしておきましょう。   【1】評価の軸を他人→自分に変える

もっと読む


人気記事

クリックで問い合わせ

メニュー

Line

会社情報

電話番号

所在地

〒231-0063
横浜市中区花咲町1-48-3 ロゼ桜木町406号

JR京浜東北線「桜木町駅」徒歩1分
(横浜市営地下鉄の南A2口を出た目の前)
京浜急行本線「日ノ出町駅」徒歩7分
みなとみらい線「馬車道駅」徒歩7分
駐車場なし


© 2023 神奈川県横浜市 一般社団法人リアルトレジャー All rights reserved.